Zestawy Hantli

Zestawy hantli do ćwiczeń to komplety złożone z gryfów, zacisków i pewnej ilości obciążeń, pozwalających budować ciężarki o różnej masie - w zależności od liczby założonych talerzy. Takie komplety są bardzo praktyczne, uniwersalne i rozwojowe. Zakup profesjonalnego zestawu o zmiennej masie jest zazwyczaj znacznie lepszą inwestycją niż dokupowanie kolejnych ciężarków o określonej wadze. To także oszczędność miejsca i możliwość kontroli obciążenia w zależności od konkretnych potrzeb i warunków.

Dlaczego warto kupić zestaw hantli do ćwiczeń?

Może wydawać się, że hantle regulowane to sprzęt przeznaczony jedynie dla zaawansowanych kulturystów, ale to nieprawda. Komplety obciążeń wykorzystywane są z powodzeniem zarówno na komercyjnych i domowych siłowniach, przez zawodowców, jak i początkujących amatorów. To jeden z sekretów ich ogromnej popularności - regulacja obciążenia. Młody adept ćwiczeń siłowych nabywając komplet hantli regulowanych zyskuje narzędzie rozwojowe, które wraz z postępami w treningach oferować będzie coraz większy stopień trudności. Jednocześnie zawsze można wrócić do mniejszej liczby talerzy lub dopasować masę zestawu do konkretnych partii mięśniowych i na przykład trenować rozwinięty biceps pod maksymalnym obciążeniem, po czym zająć się trenowanym dopiero tricepsem z tymi samymi, ale „odchudzonymi" hantlami.

Co wziąć pod uwagę kupując hantle regulowane?

Podstawowym parametrem jest tutaj minimalna i maksymalna masa zestawu jaki można uzyskać w zakresie konkretnego zestawu. Dla początkujących zestaw hantli do ćwiczeń oferujący minimalnie obciążenie dziesięciu kilogramów będzie nieprzydatny - tak samo jak leciutkie hantle dla zawodnika z wieloletnim stażem na profesjonalnych zawodach. Hantle regulowane różnią się także materiałem wykonania, średnicą gryfów oraz typem zacisków.