Stabilizatory i ściągacze

Ból stawów, kontuzje i urazy zdarzają się każdemu, kto ma do czynienia ze sportem czy siłownią. Stawy są stosunkowo delikatne i przeciążenia oraz skręcenia są bardzo częstą przypadłością wśród pasjonatów aktywności fizycznej. Czy można tego uniknąć? Zachowanie zdrowego rozsądku i zasad bezpieczeństwa może uchronić przed wieloma nieprzyjemnymi kontuzjami, ale nawet najostrożniejszy człowiek nie może być stuprocentowo pewien, że podobny wypadek nie zdarzy się też jemu. Czasami wystarczy jeden źle wykonany krok lub chwila zapomnienia. Na szczęście współczesna medycyna sportowa opracowała akcesoria, które poprawiają bezpieczeństwo uprawiania sportu i wspomagają leczenie oraz rehabilitację stawów. Chodzi tutaj o specjalne stabilizatory oraz elastyczne ściągacze, których zadaniem jest usztywnienie, zabezpieczenie i przyspieszenie regeneracji kolan, kostek, nadgarstków czy łokci.

Stabilizatory jako narzędzie prewencyjne

Zapobieganie urazom to najlepsza metoda, na uniknięcie ich bolesnych konsekwencji. Trudno jednak unikać wszystkich obciążeń w sporcie - kulturystyka, ćwiczenia siłowe i wiele dyscyplin sportowych polegają właśnie na poddawaniu ciała sporym obciążeniom. Można jednak wspomóc najdelikatniejsze części ciała, którymi są stawy i zapewnić im dobrą ochronę przed ewentualnym urazem. Do tego celu powstały stabilizatory, będące w istocie swoistym, dodatkowym szkieletem mocowanym na zewnątrz ciała. Stosować je można do usztywniania stawu łokciowego, kolanowego, nadgarstków lub stawów skokowych. Warto jednak pamiętać, że „usztywnienie" w tym wypadku nie oznacza ograniczenia ruchliwości - ściągacz chroni jedynie przed niekontrolowanym ruchem stawu w płaszczyznach, które prowadzić mogą do zwichnięć lub skręceń. Kiedy warto stosować podobne akcesoria? Najbardziej przydadzą się one osobom, które odczuwają silny ból stawów po treningach oraz osobom, które w przeszłości już uległy kontuzjom.

Ściągacze sportowe w rehabilitacji

Jeżeli jednak już zdarzy się, że ulegniemy urazowi lub z powodu pewnych schorzeń konieczny był poważniejszy zabieg medyczny, to stabilizator będzie bardzo dobrym sposobem na bezpieczny powrót do sprawności i zdrowia. Osłabiony staw nie jest jeszcze w pełni gotowy do przyjmowania ciężkich obciążeń, ale tylko poprzez regularny trening można zmusić go do pełnej regeneracji - ściągacz pozwala bezpiecznie powrócić do aktywności, chroniąc regenerujący się staw przed ponownym urazem lub nadmiernym przeciążeniem. Ciekawą opcją jest zakup nowoczesnego stabilizatora wykonanego z neoprenu - ta tkanina to nowoczesny materiał o wysokiej wytrzymałości i elastyczności, który doskonale usztywnia staw, ale także charakteryzuje się dobrymi właściwościami termoizolacyjnymi. Rozgrzanie kontuzjowanego miejsca poprawia krążenie, co znacząco wpływa na przyspieszenie regeneracji i zwalczanie przykrych dolegliwości bólowych.