Skakanki

Skakanka jest jednym z tych przyrządów sportowych, które towarzyszą nam niemal od początków cywilizacji. Skakanie przez linkę to doskonała rozgrzewka, ćwiczenie kondycyjne oraz doskonała zabawa. To chyba też jedyny sprzęt sportowy, którego używają zarówno drobne dziewczynki w wieku szkolnym, jak i dorośli bokserzy wagi ciężkiej.

Jakie są zalety skakanki?

Głównym powodem, dla którego jest to niezmiennie jeden z najbardziej popularnych przyrządów do ćwiczeń, jest fakt, że skakanie to po prostu doskonałe ćwiczenie nóg oraz sposób na podniesienie kondycji i refleksu. To właśnie sprawia, że skakanki są na obowiązkowym wyposażeniu miłośników sztuk walki. Ale skakanie to także doskonała metoda rozgrzewki i świetny sposób na spalenie zbędnych kalorii. Atutem samego przyrządu jest z pewnością jego kompaktowy rozmiar i lekka, nieskomplikowana konstrukcja, dzięki czemu zabrać można ją wszędzie - do parku, na urlop czy w podróż służbową. Nie będzie z pewnością leżeć nieużywana, bo nawet jeżeli właściciel aktualnie nie będzie z niej korzystać, to z pewnością chętnie pożyczą ją jego pociechy.

Skakanka z licznikiem czy bez? Jak wybrać model

Pomimo tego, że skakanki nie mają zbyt rozbudowanej konstrukcji, to na rynku dostępnych jest wiele różnych modeli, różniących się materiałem wykonania, budową uchwytów i mocowań oraz dodatkowymi gadgetami. Kupić można obecnie nawet skakanki z licznikiem, które automatycznie zliczą ilość obrotów linki, pozwalając skupić się na samej czynności skakania. Dla niektórych będzie to przydatna funkcja, a dla innych jedynie ciekawostka - ważniejszymi cechami będą za to: wytrzymałość linki, wygoda użytkowania, sposób mocowania linki do uchwytów oraz możliwość regulacji długości. A nawet najnowocześniejsza skakanka z licznikiem nie będzie dobrze służyć, jeżeli linka będzie zbyt krótka lub za długa dla osoby o konkretnym wzroście.