Zestaw do ćwiczeń, jogi EVA 3szt Gymtek

Poznaj zestaw do ćwiczeń, jogi EVA Gymtek

Zestaw do jogi i treningu to kompleksowe rozwiązanie, które wspiera zarówno rozciąganie, wzmacnianie, jak i regenerację mięśni. W jego skład wchodzi gruba mata zapewniająca komfort na każdej nawierzchni, roller ułatwiający rozluźnianie spiętych partii ciała oraz kostka EVA, która pomaga utrzymać stabilność i poprawne ułożenie podczas ćwiczeń. To praktyczny wybór dla osób ćwiczących w domu i na świeżym powietrzu, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dzięki temu zestawowi trening staje się bardziej efektywny i dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Najważniejsze cechy 

• Kompleksowe wsparcie w jodze i treningu: Zestaw umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń dzięki obecności maty, rollera i kostki – idealnych do rozciągania, wzmacniania i regeneracji.
• Wygoda i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń: Gruba mata skutecznie izoluje od twardego podłoża, minimalizując ryzyko kontuzji oraz poprawiając komfort podczas ćwiczeń w domu i na zewnątrz.
• Skuteczne rozluźnianie mięśni: Roller o średniej twardości wspomaga redukcję napięcia mięśniowego i przyspiesza regenerację po treningu.
• Wsparcie w utrzymaniu prawidłowej pozycji ciała: Kostka EVA pomaga w stabilizacji, pogłębianiu pozycji i modyfikacji ćwiczeń, dostosowując je do poziomu zaawansowania.

Kompleksowe wsparcie w jodze i treningu

Zestaw treningowy to kompleksowe narzędzie wspierające zarówno praktykę jogi, jak i codzienne sesje rozciągania czy regeneracji. W jego skład wchodzi antypoślizgowa mata, piankowy roller oraz lekka, ale stabilna kostka – każdy z tych elementów został zaprojektowany tak, by maksymalnie wspierać mobilność, siłę i odprężenie.

Najważniejsze korzyści:

• Wsparcie w rozciąganiu i mobilności: Kostka i mata pomagają pogłębiać pozycje i utrzymywać prawidłową postawę, ułatwiając bezpieczne rozciąganie nawet przy ograniczonej elastyczności.
• Regeneracja mięśni: Roller to skuteczne narzędzie do automasażu, które wspomaga rozluźnianie napięć mięśniowych i poprawę krążenia po treningu.
• Stabilizacja i komfort podczas ćwiczeń: Antypoślizgowa powierzchnia maty zapewnia pewność ruchów, a odpowiednia grubość chroni stawy przed twardym podłożem.

Wygoda i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń

Mata o zwiększonej grubości to idealne rozwiązanie dla osób, które cenią sobie wygodę i funkcjonalność podczas treningu. Dzięki odpowiedniej amortyzacji skutecznie oddziela ciało od twardego podłoża, zapewniając stabilność i komfort zarówno w domu, jak i na zewnątrz.

Najważniejsze korzyści:

• Ochrona stawów i kręgosłupa: Gruba warstwa pianki pochłania naciski, redukując obciążenia przenoszone na kolana, biodra i plecy podczas ćwiczeń w podporze czy leżeniu.
• Stabilność na różnych nawierzchniach: Antypoślizgowa faktura sprawia, że mata dobrze przylega do podłoża, ograniczając ryzyko przesuwania się w trakcie dynamicznych ruchów.

Skuteczne rozluźnianie mięśni

Roller o średniej twardości to praktyczne narzędzie do automasażu, które dzięki swojej średniej twardości idealnie sprawdza się zarówno u osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych. Pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, poprawia elastyczność tkanek i wspiera regenerację po wysiłku fizycznym.  

Najważniejsze korzyści:

• Redukcja napięcia i bólu mięśni: Regularne rolowanie wspomaga rozluźnianie spiętych partii ciała, przynosząc ulgę po intensywnym treningu lub długim dniu.
• Lepsze krążenie i szybsza regeneracja: Masaż rollerem stymuluje przepływ krwi, co przyspiesza dostarczanie składników odżywczych do mięśni i wspiera ich odbudowę. 

Wsparcie w utrzymaniu prawidłowej pozycji ciała

Kostka wykonana z lekkiej, ale wytrzymałej pianki EVA to niezastąpione wsparcie podczas praktyki jogi i ćwiczeń rozciągających. Pomaga utrzymać prawidłową postawę, pogłębiać pozycje i bezpiecznie modyfikować je w zależności od poziomu zaawansowania.  

Najważniejsze korzyści:

• Lepsza stabilizacja i równowaga: Kostka wspiera ciało w trudniejszych pozycjach, zwiększając kontrolę ruchu i redukując ryzyko przeciążenia.
• Bezpieczne pogłębianie zakresu ruchu: Umożliwia stopniowe wydłużanie pozycji bez nadmiernego napięcia, co jest szczególnie istotne przy ograniczonej elastyczności.
• Dostosowanie ćwiczeń do własnych możliwości: Ułatwia wykonywanie pozycji w wersji uproszczonej lub zaawansowanej, dzięki czemu trening staje się bardziej efektywny i komfortowy.

Wymiary i waga

• mata:
• wymiary: 180 x 61 x 1,5 cm
• waga: 1,2 kg
• roller:
• długość: 32 cm
• średnica: 14 cm
• waga: 900 g
• twardość: 38° (średnia)
• kostka:
• wymiary: 23 x 15 x 7,8 cm
• waga: 100 g