Bieżnie Hertz to urządzenia, które nie bez powodu zawojowały domowe siłownie. Są bardzo łatwe w użytkowaniu, wyjątkowo skuteczne w działaniu, a przy tym każdy może z nich korzystać. Hertz bieżnie wyróżniają się wysoką jakością wykonania oraz dodatkowymi funkcjonalnościami. Wszystko to sprawia, że coraz więcej osób decyduje się na zakup bieżni jako jednego z podstawowych sprzętów fitness w domu.
Hertz bieżnia jest niczym innym jak urządzeniem, które umożliwia Ci bieganie. Przy czym możesz z niej korzystać niezależnie do warunków atmosferycznych czy ilości wolnego miejsca. Wszystko, czego potrzebujesz, to nieco przestrzeni do postawienia sprzętu. Dzięki temu będziesz w stanie pokonać dystans kilkunastu czy nawet kilkudziesięciu kilometrów w zaciszu własnego domu.
Bieżnie elektryczne są obecnie najczęściej wybieranym i najpowszechniej dostępnym rodzajem bieżni. Cicha praca, duża skuteczność, a także niebywały komfort ćwiczeń sprawiają, że modele te znajdują zastosowanie podczas treningów osób w różnym wieku.
Bieżnie Hertz – dla profesjonalistów i początkujących
Rozpoczęcie przygody z ćwiczeniami czy ogólnie poprawa kondycji fizycznej nie jest łatwe. Nie wtedy, gdy jesteś na początku tej drogi. Jednak oferowane w naszym sklepie bieżnie z pewnością pozwolą Ci dużo szybciej podjąć starania do osiągnięcia lepszej sylwetki. Dysponujemy bieżniami, z których obsługą poradzą sobie nawet osoby starsze. Bardziej zaawansowane modele na pewno przypadną do gustu osobom, które uwielbiają wsparcie technologii na co dzień. Wielbiciele klasycznych rozwiązań natomiast docenią proste, ale równie skutecznie bieżnie z automatycznymi programami.
Osoby początkujące docenią elektryczne bieżnie hertz fitness. Prostota ich stosowania, a także duża uniwersalność zadowolą każdego. Z bieżni mogą korzystać kobiety i mężczyźni, młodzi i dojrzali. Nie ma także znaczenia kondycja użytkownika, ponieważ bieżnia hertz fitness umożliwia dostosowanie tempa do indywidualnych możliwości.
Bieżnie Hertz są odpowiednie również dla profesjonalistów, którzy chcą przez cały rok dbać o kondycję. Pozwalają na regularne treningi w czasie deszczu i opadów śniegu. Duże możliwości bieżni zapewniają treningi o różnym stopniu intensywności. Wystarczy wspomnieć o bieżniach z pochyłem. Dodatkowo dobrym rozwiązaniem są również modele z automatycznymi programami treningowymi, które pozwalają na szybkie podjęcie odpowiedniej formy aktywności.
Bieżnia elektryczna Hertz – jakie parametry mają znaczenie?
Bieżnie Hertz elektryczne mogą być sprzętem dla każdego, o ile tylko dopasujesz model do konkretnego użytkownika. Czym zatem kierować się podczas zakupu?
Jednym z istotnych parametrów jest rozmiar bieżnika. Dotyczy to zarówno jego szerokości, jak i długości. Szerszy bieżnik zapewnia większą swobodę podczas wykonywania ćwiczeń. Z kolei długi bieżnik jest zalecany dla osób o większym wzroście. Zasadniczo: im ktoś jest wyższy, tym dłuższy powinien być bieżnik. Przy czym należy mieć także na uwadze, że im większy będzie rozmiar bieżnika, tym więcej miejsca będzie zajmowała sama bieżnia domowa hertz.
Kolejną istotną kwestią jest moc bieżni, należy wziąć pod uwagę moc całkowitą, a nie maksymalną. Ta druga występuje wyłącznie w momentach nagłego przyspieszenia. Z kolei moc ciągła wpływa na to, jak bieżnia elektryczna hertz pracuje przez cały czas.
Zakres dostępnej prędkości będzie miał wpływ na efektywność treningu. Jeśli chcesz naprawdę biegać na bieżni, potrzebujesz prędkości minimum 16 km/h. W przeciwnym wypadku czeka Cię spacer, ewentualnie trucht.
Kąt nachylenia pasa bieżni również wpływa na intensywność treningu. Zasadniczo bieżnia nijak ma się do warunków w terenie. Jeśli jednak wybierzesz model z większym nachyleniem, trening będzie bardziej wymagający. Taki bieg pod górkę sprawia, że inaczej angażujesz mięśnie. Bardzo dobrym wyborem jest bieżnia ze zmiennym kątem nachylenia.
Podczas zakupu bieżni warto zwrócić także uwagę na jej dodatkowe funkcje. Należą do nich np. automatyczne programy treningowe. Znacznie ułatwiają one korzystanie z tego urządzenia. Co więcej, pozwalają na osiąganie lepszych efektów w stosunkowo krótszym czasie. Dobrze jest, gdy urządzenie wyposażono w wyświetlacz pokazujący aktualny pokonany dystans lub ilość spalonych kalorii.
Z praktycznych elementów warto wspomnieć też o uchwytach na urządzenia mobilne. Dzięki nim trening jest mniej nużący i łatwiej Ci się za niego zabrać. W czasie ćwiczeń możesz oglądać ulubiony serial lub słuchać motywującej Cię do pracy muzyki.
Hertz – bieżnia z pomiarem pulsu zapewnia bardziej efektywny trening
Większość elektrycznych bieżni jest wyposażona w sensory, które odczytują aktualne parametry życiowe. Dlaczego ma to tak duże znaczenie? Warto sprawdzać aktualny puls i na jego podstawie przyspieszać lub zwalniać. Najbardziej efektywny pod kątem spalania trening to taki, który pozwala Ci zachować regularny puls. Wtedy spalisz najwięcej kalorii i w największym stopniu poprawisz swoją kondycję. Dlatego sensory do mierzenia pulsu do obowiązkowy element wyposażenia dobrej bieżni.
zwiń tekst