Krav Maga. Podręcznik

Podręcznik opatrzony wstępem Basa Ruttena, byłego mistrza wagi ciężkiej UFC
"Darren Levine ma wsparcie mojej skromnej osoby i wdzięczność za wszystko, co zrobił dla krav maga" - Imi Lichtenfeld, twórca systemu krav maga.
Oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych krav maga jest łatwym do opanowania i zarazem skutecznym systemem samoobrony, opartym na instynktownych reakcjach, praktycznych technikach i realistycznym treningu.
W oparciu o zasadę, że najlepiej jest jak najszybciej przejść z obrony do ataku, w naszej książce Krav maga uczymy technik szybkiego wycofywania się z walki połączonych z silnym kontratakiem. Bez względu na wzrost, wagę, płeć czy wiek krav maga pomoże ci obronić się przez wykorzystanie słabości napastnika. Trenując krav maga, poprawisz kondycję fizyczną, zyskasz umiejętności obronne i nabierzesz pewności siebie, co zapewni ci poczucie bezpieczeństwa w życiu codziennym.

W książce Krav maga wszystkie techniki - od poziomu żółtego pasa dla początkujących po poziom pasa brązowego dla zaawansowanych - są szczegółowo opisane i zilustrowane fotografiami.

Opinie o Krav Maga. Podręcznik