Kije nordic walking Carbon 3 Sections Outtec

Uwielbiasz aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu? Kije nordic walking Carbon 3 Sections Outtec sprawdzą się doskonale podczas wędrówek.

Postaw na ten model i zadbaj o swoją dobrą kondycję. Kije mają 3-segmentową konstrukcję, dlatego z łatwością dopasujesz je do swojego wzrostu. Długość kijów możesz regulować w zakresie 70-135 cm. Kije są bardzo wytrzymałe, co wynika z włókna węglowego i włókna szklanego. Rączka z korka dobrze siedzi w dłoni. Uchwyty nie chłoną potu oraz są łatwe w utrzymaniu w czystości. Groty ze stali utwardzanej nie zużywają się i nie ścierają zbyt szybko. W zestawie znajdziesz praktyczny pokrowiec, komplet talerzyków i końcówek.

Ergonomiczna rękojeść z korka oraz opaska z odblaskiem

Możesz być pewien satysfakcji z użytkowania kijów. Ergonomiczna rękojeść wpływa pozytywnie na komfort dłoni i ogranicza ich zmęczenie. Atutem jest rączka z korka, który sprawia, że kije dobrze wyglądają, a przy tym łatwo utrzymać je w czystości.

Nordic walking - prawidłowa technika

Pamiętaj, aby rozpocząć od rozgrzewki - unikniesz dzięki temu przemęczenia i kontuzji. Skup się głównie na miejscach kontuzyjnych w tym na nadgarstkach, kolanach i biodrach. Równie ważna jest technika nordic walking. Ręce i nogi muszą pracować naprzemiennie, a położenie nadgarstków powinno być zawsze swobodne. Nie ściskaj kijków i chodź swobodnie. Zawsze stawiaj duże, zamaszyste kroki, ale przy tym nie oddalaj kijków zbyt daleko od ciała. Poruszaj kijkami wyłącznie w przód – nigdy na boki. Staraj się, aby kijki były skierowane do tyłu pod kątem 45°. W pierwszych dniach nie chodź dłużej, niż 30 minut.

Kije dopasowane do Twojego wzrostu - jak dobrać?

Aby dobrać odpowiednią dla nas wysokość kijów należy chwycić kij za rączkę i ustawić pionowo. Kąt ugięcia w łokciu powinien wynosić mniej więcej 90 stopni. Odpowiednią długość kija pasującą do naszego wzrostu pokazuje również widoczna z boku tabela.

Kolejną metodą jest skorzystanie z przelicznika: nasz wzrost x 0,68 = długość kijków. Dla przykładu, osoba mająca 170 cm wzrostu będzie potrzebowała kijów o długości 115 cm (170 x 0,68 = 115,6).

Parametry:

• 3-segmentowa konstrukcja
• długość: 70 – 135 cm
• średnica kija: 16/14 mm
• materiał:
• kij: carbon (włókno węglowe) 60%, aluminium 40% włókno szklane
• rączka: korek + PE
• nakładki: PVC
• grot: stal utwardzana
• waga 1 kija to około 225 g
• waga całego zestawu w pokrowcu: ok 480 g
• ergonomiczna rękojeść z korka
• technologia Anti-Shock
• regulowana pętla nadgarstkowa z odblaskiem
• w zestawie:
• 2 kije
• pokrowiec
• komplet końcówek okrągłych
• komplet talerzyków

Technologia:

• Anti-shock - amortyzacja wstrząsów, która zmniejsza zmęczenie mięśni.

Opinie o Kije nordic walking Carbon 3 Sections Outtec