Kije nordic walking Carbon 1 Section Outtec

Kije nordic walking Carbon 1 Section Outtec sprawdzą się podczas pieszych wędrówek.

Możesz być pewien, że kije zapewnią Ci odpowiednie wsparcie podczas wymagających spacerów. 1-segmentowa konstrukcja sprawia, że kije są stabilne. Wykorzystany materiał kijów to włókno węglowe i włókno szklane. Dlatego kije są wysoce wytrzymałe, a przy tym dość lekkie. Rączki dobrze siedzą w dłoniach, co wynika z ergonomicznej konstrukcji i korka. Groty są trwałe, więc nie ścierają się zbyt szybko.

Ergonomiczna rękojeść z korka oraz opaska z odblaskiem

Możesz być pewien satysfakcji z użytkowania kijów. Ergonomiczna rękojeść wpływa pozytywnie na komfort dłoni i ogranicza ich zmęczenie. Atutem jest rączka z korka, który sprawia, że kije dobrze wyglądają, a przy tym łatwo utrzymać je w czystości.

Nordic walking - prawidłowa technika

Pamiętaj, aby rozpocząć od rozgrzewki - unikniesz dzięki temu przemęczenia i kontuzji. Skup się głównie na miejscach kontuzyjnych, w tym na nadgarstkach, kolanach i biodrach. Równie ważna jest technika nordic walking. Ręce i nogi muszą pracować naprzemiennie, a położenie nadgarstków powinno być zawsze swobodne. Nie ściskaj kijków i chodź swobodnie. Zawsze stawiaj duże, zamaszyste kroki, ale przy tym nie oddalaj kijków zbyt daleko od ciała. Poruszaj kijkami wyłącznie w przód – nigdy na boki. Staraj się, aby kijki były skierowane do tyłu pod kątem 45°. W pierwszych dniach nie chodź dłużej, niż 30 minut.

Kije dopasowane do Twojego wzrostu - jak dobrać?

Aby dobrać odpowiednią dla nas wysokość kijów należy chwycić kij za rączkę i ustawić pionowo. Kąt ugięcia w łokciu powinien wynosić mniej więcej 90 stopni. Odpowiednią długość kija pasującą do naszego wzrostu pokazuje również widoczna z boku tabela.

Kolejną metodą jest skorzystanie z przelicznika: nasz wzrost x 0,68 = długość kijków. Dla przykładu, osoba mająca 170 cm wzrostu będzie potrzebowała kijów o długości 115 cm (170 x 0,68 = 115,6).

Parametry:

• dla rozmiaru 110 cm:
• 1-segmentowa konstrukcja
• średnica kija: 16/14 mm
• materiał:
• kij: carbon (włókno węglowe) 60%, aluminium 40% włókno szklane
• rączka: korek + PE
• nakładki: PVC
• grot: stal utwardzana
• waga 1 kija to około 173 g
• waga całego zestawu w pokrowcu: ok 370 g
• ergonomiczna rękojeść z korka
• regulowana pętla nadgarstkowa z odblaskiem
• w zestawie:
• 2 kije
• pokrowiec
• komplet końcówek okrągłych
• komplet talerzyków
• dla rozmiaru 115 cm:
• 1-segmentowa konstrukcja
• średnica kija: 16/14 mm
• materiał:
• kij: carbon (włókno węglowe) 60%, aluminium 40% włókno szklane
• rączka: korek + PE
• nakładki: PVC
• grot: stal utwardzana
• waga 1 kija to około 180 g
• waga całego zestawu w pokrowcu: 390 g
• ergonomiczna rękojeść z korka
• regulowana pętla nadgarstkowa z odblaskiem
• w zestawie:
• 2 kije
• pokrowiec
• komplet końcówek okrągłych
• komplet talerzyków

Opinie o Kije nordic walking Carbon 1 Section Outtec