Piłki gimnastyczne

Piłki do ćwiczeń przypominają duże kolorowe zabawki, ale to tylko pozory. Praktyka pokazuje, że są to bardzo skuteczne i przyjemne w użytkowaniu narzędzia treningów, mających na celu poprawę koordynacji, balansu, wzmocnienie mięśni, pracę nad wydolnością i kondycją oraz służą do bardzo efektywnych zabiegów korekcyjnych i rehabilitacyjnych. Kolorowa piłka do ćwiczeń może być także najlepszym przyjacielem każdej kobiety pragnącej zadbać o piękną i szczupłą sylwetkę.

Jakie zalety ma piłka do ćwiczeń?

Poza wymienionymi wcześniej możliwościami wykorzystania, piłki do ćwiczeń są jednymi z najlżejszych i najłatwiejszych w przechowywaniu przyrządów treningowych. W warunkach domowych warto zainteresować się modelem z możliwością spuszczenia powietrza i ponownego napompowania - opróżniona piłka zmieści się nawet w małej szufladzie czy niewielkiej torebce. Ale nawet gotowa do użytku piłka nie powoduje problemów - nowoczesne materiały i modne kolory sprawiają, że taki przyrząd stać się może bardzo ciekawym elementem wystroju współczesnego wnętrza lub być używany przez dzieci do zabawy.

Jakie mamy rodzaje piłek do ćwiczeń?

Wybór jest dosyć szeroki - aktualnie zakupić można klasyczne piłki do ćwiczeń w kilku rozmiarach, specjalne piłki z wypustkami masującymi czy dość egzotyczne pod względem konstrukcji piłki do skakania, wyposażone w uchwyty przypominające uszy królika. Ale na tym wybór się nie kończy - do tej kategorii zaliczyć można także nowoczesne piłki wibrujące czy przydatne w rehabilitacji piłki-jeżyki. Osobną kategorią są także trenażery równowagi nazywane Bosu, które nie są klasycznymi piłkami gimnastycznymi, ale ich zastosowanie i użyteczność są bardzo podobne i dlatego też stanowić mogą bardzo dobrą alternatywę dla rozwiązań tradycyjnych.