Ławka do sissy squat HMS

Ławka do sissy squat HMS wielofunkcyjne urządzenie, które pozwoli Ci wzmocnić poszczególne partie mięśni.

Głównym przeznaczeniem ławki są tzw. przysiady sissy, które bardzo mocno angażują przede wszystkim mięśnie czworogłowe uda, a także wiele mięśni towarzyszących. W trakcie wykonywania tego ćwiczenia, odczuwalne będą wszystkie mięśnie kończyn dolnych, niezbędne jest również silne spięcie mięśni brzucha. Pozwala to również pracować, nad zginaczami bioder. Do produkcji ławki użyto materiałów najwyższej jakości, dzięki temu jest bardzo stabilna i wytrzymała. Dzięki dodatkowym podpórkom do robienia pompek, poszerzysz swój wachlarz ćwiczeń. Kółka transportowe, w połączeniu ze specjalnym uchwytem, ułatwią transport ławki. Regulacja wysokości podparcia pozwoli dopasować sprzęt do wzrostu użytkownika. Zarówno oparcie na łydki, jak i rolki blokujące piszczele, zostały wykonane z miękkiej gąbki, co wpływa na komfort podczas ćwiczeń. Antypoślizgowa podstawa zapobiega przesuwaniu się ławki i zapewnia bezpieczeństwo. Ławka pozwala wykonać pełny przysiad, aż do maksymalnego zgięcia kolan, tym samym następuje bardzo mocne rozciągnięcie mięśnia czworogłowego. W fazie wstawania, niemalże cały ciężar spoczywa właśnie na mięśniu czworogłowym, a dokładnie na jego dolnej części, co umożliwia rozbudowanie mięśni nóg oraz ich kształtowanie. Ćwiczenie występuje w dwóch wersjach, pierwsza łatwiejsza kiedy uginając nogi zbliżamy jak najbardziej pośladki do poduszki ławki. Druga, dużo trudniejsza, kiedy wykonujemy zgięcie tylko w kolanach, natomiast w stawie biodrowych zgięcie nie następuje, staramy się jak najmocniej zbliżyć barki do podłoża, tzw. Matrix. Model: pomaga ukształtować mięsień czworogłowy uda, budować mięśnie zginaczy bioder, które są bardzo trudne do wyćwiczenia, pozwala na trening więcej niż jednej partii mięśniowej, a także dużo bardziej angażuje mięśnie brzucha niż przy zwykłym przysiadzie

Możliwość regulacji

Podpórka na łydki i oparcie reszty ciała są regulowane, co pozwoli na dokładne dopasowanie sprzętu do potrzeb użytkownika i bardziej efektywny trening.

Podpórki do robienia pompek

Sprzęt został wyposażony w specjalne podpórki do robienia pompek, co poszerza wachlarz ćwiczeń.

Antypoślizgowe podstawy

Jest to niezwykle istotny element, który zapobiega przesuwaniu się ławki po podłodze, a także dba o bezpieczeństwo osoby ćwiczącej i jej otoczenia.

Kółka transportowe

Model wyposażony został także w kółka, co ułatwi transport ławki z miejsca na miejsce.

Parametry:

• materiał: PP, stal, drewno
• wymiary: dł. 100 cm x szer. 60 cm x wys. 52 cm
• oparcie na łydki: 21 cm x 46 cm
• regulacja oparcia: 44 cm x 52 cm
• wymiary podstawy: dł. 30 cm x szer. 45 cm
• rozstaw rękojeści podpórki do pompek: 39 cm
• długość rękojeści: 11 cm
• średnica rękojeści: 30 mm
• waga produktu: 12 kg
• nieprzeznaczony do użytku komercyjnego
• gwarancja: 24 miesiące