Skip to content Skip to footer
Menu
Do sklepu
Menu
ile kalorii spala pływanie
Fitness i siłownia
Ile kalorii spala pływanie?
Czy można spalać setki kalorii bez kropli potu na czole i jednocześnie czerpać z tego czystą przyjemność? Owszem – wystarczy wskoczyć do wody! Pływanie to nie tylko sposób na ochłodę w upalny dzień, ale także jedna z najbardziej efektywnych form aktywności fizycznej. Angażuje niemal wszystkie mięśnie ciała, poprawia kondycję i... skutecznie spala kalorie. Ale ile…
6 minRead time
Poradniki Sport i rekreacja
10 pomysłów na prezent dla pływaka
Szukasz inspiracji na prezent dla pływaka? Dobrze trafiłeś! Przedstawiamy 10 pomysłów na trafione upominki dla miłośników pływania – od praktycznych akcesoriów, po stylowe gadżety. Sprawdź, co sprawi radość każdemu fanowi sportów wodnych! Profesjonalne okulary pływackie Dobre okulary pływackie to absolutna podstawa dla każdego pływaka. Zapewniają komfort i bezpieczeństwo podczas pływania, chroniąc oczy przed chlorem i…
7 minRead time
Poradniki Sport i rekreacja
Makaron do pływania – co to jest i jaki wybrać?
Makaron do pływania to jedno z najbardziej uniwersalnych akcesoriów wodnych. Sprawdza się zarówno podczas nauki pływania, jak i w trakcie zajęć aqua aerobiku, rekreacyjnych zabaw w wodzie czy treningu fitness. W tym artykule poznasz, czym właściwie jest makaron piankowy, jakie ma zastosowania, jak dobrać odpowiedni model oraz dlaczego warto mieć go w swoim basenowym ekwipunku.…
10 minRead time
pływanie żabką
Sport i rekreacja
Jak nauczyć się pływać żabką?
Jeśli chcesz nauczyć się pływać żabką, poprawić swoją technikę lub po prostu poczuć się pewniej w wodzie, ten poradnik jest dla Ciebie. Zaczynajmy! Wyobraź sobie, że suniesz po tafli wody z gracją żaby – spokojnie, rytmicznie, bez zbędnego wysiłku. Pływanie żabką to jedna z najpopularniejszych technik, a jednocześnie jedna z najłatwiejszych do opanowania. Może wydawać…
7 minRead time
jakie kąpielówki męskie na basen
Odzież i sprzęt sportowy
Jakie kąpielówki męskie wybrać na basen?
Wybór odpowiednich kąpielówek na basen to decyzja, która może mieć zaskakująco duże znaczenie, zarówno dla komfortu, jak i stylu pływania. Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre modele pozwalają czuć się swobodnie i pewnie, a inne krępują ruchy, psując całą przyjemność z wizyty na basenie? Bez względu na to, czy jesteś początkującym pływakiem, czy doświadczonym weteranem chlorowanych…
7 minRead time
jaki prezent dla pływaka
Sport i rekreacja
Jaki prezent dla pływaka?
Zastanawiasz się, jaki prezent dla pływaka będzie najlepszy? Szukasz czegoś, co sprawi, że każda wizyta na basenie czy wyprawa nad jezioro stanie się jeszcze bardziej ekscytująca? Jeśli tak, to trafiłeś we właściwe miejsce! Pływanie to nie tylko sport, to styl życia i pasja, która wymaga specjalnego podejścia. W naszym artykule znajdziesz inspirujące pomysły na prezenty,…
8 minRead time
jakie buty do wody wybrać
Odzież i sprzęt sportowy
Jakie buty do wody wybrać?
Wakacje nad wodą to idealny moment, by oderwać się od codziennych obowiązków i zanurzyć w beztrosce. Ale czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jakie buty do wody wybrać? Wydaje się, że to drobny detal, ale może diametralnie wpłynąć na komfort i bezpieczeństwo naszych wodnych przygód. Czy preferujesz spacery po plaży, nurkowanie w krystalicznych jeziorach, a może wędrówki…
8 minRead time
jakie koło do pływania dla dzieci wybrać
Sport i rekreacja
Koło do pływania dla dzieci – jakie wybrać?
Podpowiadamy, jak wybrać koło do pływania dla dzieci, które zapewni im dobrą zabawę i niezbędne bezpieczeństwo. W tym artykule wyruszamy więc na poszukiwanie najlepszego koła do pływania dla dzieci – przygotuj się na falę wiedzy, która przeniesie cię przez morza i oceany, pomagając wybrać sprzęt, który stanie się nie tylko asekuracją, ale i źródłem niezapomnianych…
10 minRead time
jak-nauczyc-sie-plywac1
Fitness i siłownia
Jak nauczyć się pływać?
Pływanie to jedna z umiejętności, które mogą przydać się w wielu momentach życia. Trening na basenie jest też skuteczną czynnością, która poprawia wydolność, choć wymaga wprawy i praktyki. Wyjaśniamy jak nauczyć się pływać efektywnie i poprawnie. Jeśli chcesz nauczyć się pływać, warto zacząć od podstaw. Na początku nauka pływania może wydawać się trudna, warto oswajać się z wodą i nauczyć unosić się…
15 minRead time