W tym artykule przyjrzymy się prawdom i mitom dotyczącym codziennego nawadniania. Dowiesz się, ile wody dziennie pić, czy kawa naprawdę odwadnia, oraz jakie sygnały wysyła organizm, gdy zaczyna mu brakować wody. Jedno jest pewne – odpowiedź na pytanie "Ile wody pić?" może Cię zaskoczyć. Czas odkryć, jak najlepiej zadbać o swoje ciało, sięgając po najprostsze…
