Skip to content Skip to footer
Menu
Do sklepu
Menu
Fitness i siłownia Poradniki
Owijki bokserskie – jakie wybrać na trening i do walki?
Owijki bokserskie to niezbędne wyposażenie każdego boksera, niezależnie od poziomu zaawansowania. Chronią dłonie, nadgarstki i śródręcze, zapewniając komfort oraz bezpieczeństwo podczas treningu i walki w ringu. Dowiedz się, jakie owijki bokserskie najlepiej sprawdzą się podczas treningu, a jakie podczas oficjalnych starć. Poznaj rodzaje, materiały i sposoby wiązania owijek, aby wybrać odpowiednie dla siebie. Rodzaje owijek…
12 minRead time
Sport i rekreacja
Jakie rękawice bokserskie wybrać?
Szukasz rękawic bokserskich, ale nie wiesz, od czego zacząć? Z tego poradnika dowiesz się, jak dobrać odpowiedni rozmiar rękawic bokserskich, jakie materiały wybrać oraz czym się kierować, aby wybrać odpowiednie rękawice bokserskie do treningu, sparingu czy walki. Jakie rękawice bokserskie będą najlepsze? Wybierając najlepsze rękawice bokserskie, musisz wziąć pod uwagę kilka czynników: rodzaj treningu, poziom…
9 minRead time
sporty walki dlaczego warto
Sport i rekreacja
Sporty walki – dlaczego warto trenować?
Sporty walki to nie tylko brutalne starcia, które możemy oglądać na ekranie telewizora. To świat, w którym siła, technika i strategia spotykają się w jednym, ekscytującym tańcu. Niezależnie od tego, czy marzysz o wyjściu na ring, czy chcesz po prostu poczuć się pewniej w codziennym życiu, trenowanie sportów walki może wnieść do twojego życia coś…
10 minRead time
jak zacząć trenować sporty walki
Sport i rekreacja
Jak zacząć trenować sporty walki?
Chciałbyś spróbować swoich sił w sportach walki, ale nie wiesz, od czego zacząć? Przestajesz marzyć o byciu mistrzem w kickboxingu, boksie czy brazylijskim jiu-jitsu i zaczynasz działać! Współczesne sporty walki to nie tylko świetna okazja do rozwoju fizycznego, ale także psychicznego. Dyscypliny te uczą samodyscypliny, koncentracji i pomagają zbudować pewność siebie. Jednak każdy, kto postanowi…
6 minRead time
jakie suplementy na sporty walki
Sport i rekreacja
Jakie suplementy pod sporty walki?
W tym artykule przyjrzymy się, jakie suplementy są niezbędne w arsenale każdego zawodnika sportów walki, by nie tylko poprawić wydolność, ale także zminimalizować ryzyko kontuzji. Przekonaj się, które z nich naprawdę warto włączyć do swojej diety! Sporty walki to nie tylko wytrzymałość, siła i technika, ale również odpowiednie wsparcie dla organizmu. Ciało, które codziennie stawia…
7 minRead time
aikido - co to jest
Sport i rekreacja
Aikido – co to jest?
Wyobraź sobie sztukę walki, która nie tylko uczy obrony, ale również rozwija wewnętrzny spokój, harmonię i zrozumienie własnej energii. Aikido to nie tylko dynamiczne ruchy i efektowne techniki, lecz także filozofia, która pokazuje, jak przekształcać konflikt w harmonię, siłę w równowagę, a wyzwania w rozwój. Jak to możliwe? Dzięki wyjątkowej kombinacji tradycyjnych technik japońskich i…
7 minRead time