Marszobieg to dla wielu osób wciąż zagadka — co to jest marszobieg i dlaczego tak często polecają go zarówno trenerzy, jak i fizjoterapeuci? Ten pozornie prosty sposób poruszania się, łączący dynamiczny marsz z lekkim biegiem, okazuje się jedną z najbardziej uniwersalnych form aktywności, idealną zarówno dla początkujących, jak i dla osób wracających do formy. Marszobieg…
