Marzysz o płaskim brzuchu i wyrzeźbionych mięśniach? Aerobiczna 6 Weidera (A6W) to plan treningowy, który zdobył ogromną popularność dzięki swojej prostocie i skuteczności. Poznaj tajniki tego systemu, dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia oraz jakie efekty możesz osiągnąć. Czym polega aerobiczna 6 Weidera? Aerobiczna 6 Weidera to program treningowy skoncentrowany na mięśniach brzucha. Obejmuje sześć…