Skitury to nie tylko wyzwanie fizyczne, ale i logistyczne. Jeśli zastanawiasz się, jak się ubrać na skitury, ten poradnik pomoże Ci wybrać odpowiednią odzież i przygotować się na każdą pogodę w górach. Dowiesz się, jak warstwowo ubrać się na skitour, jaką kurtkę i bieliznę wybrać, a także jakie dodatki mogą przesądzić o komforcie podczas długiego podejścia i zjazdu.
Spis treści
Skitury i specyfika odzieży skiturowej
Skitury to połączenie narciarstwa i turystyki górskiej. Wymagają nie tylko odpowiedniego przygotowania kondycyjnego, ale także przemyślanego ubioru. Trasa skiturowa obejmuje zarówno intensywne podejścia, jak i dynamiczne zjazdy. Oznacza to, że Twoja odzież na skitury musi skutecznie odprowadzać wilgoć, zapewniać ciepło i chronić przed wiatrem oraz śniegiem.
Podstawą jest warstwowy system ubioru. Pozwala on dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych i poziomu wysiłku. Warstwy można łatwo zdejmować lub dodawać, co przekłada się na komfort termiczny. Skitour nie wybacza błędów w ubiorze, dlatego warto dobrze się przygotować.
Pierwsza warstwa – bielizna termoaktywna na skitury
Bielizna termoaktywna to kluczowy element, od którego powinieneś zacząć kompletowanie odzieży na skitury. Jej zadaniem jest odprowadzanie potu od skóry, utrzymanie suchej powierzchni ciała oraz ochrona przed wychłodzeniem.
Najlepszym wyborem będzie bielizna z wełny merino lub syntetycznych materiałów technicznych. Wełna merino jest naturalna, ciepła i antybakteryjna, dzięki czemu dłużej zachowuje świeżość. Bielizna syntetyczna sprawdza się przy bardzo intensywnym wysiłku, szybko schnąc i dobrze przylegając do ciała.
Zadbaj o to, by bielizna termiczna na skitury miała długi rękaw oraz długie nogawki. Idealnie, jeśli posiada płaskie szwy, które nie powodują otarć. Taki zestaw sprawdzi się zarówno podczas podchodzenia, jak i w czasie odpoczynku na szczycie.
Druga warstwa – bluza i ocieplenie
Druga warstwa ma za zadanie zapewnić izolację termiczną. W zależności od temperatury i Twojej tolerancji na zimno, możesz wybrać cienką bluzę z polaru, grubszy softshell lub lekką kurtkę puchową.
Bluza termoaktywną z polaru to klasyk. Jest lekka, ciepła i dobrze oddycha. Sprawdzi się jako warstwa noszona przez większość dnia. Dobrze, jeśli posiada zamek błyskawiczny do regulacji temperatury.
Jeśli wybierasz się na skitury w bardzo zimne dni, warto mieć przy sobie lekką kurtkę puchową, którą założysz na czas odpoczynku lub długiego zjazdu. Doskonale izoluje ciepło, ale nie nadaje się do intensywnego podejścia.
Kurtka na skitury – softshell, hardshell czy kurtka z membraną?
Jaka kurtka na skitury sprawdzi się najlepiej? To zależy od warunków pogodowych i intensywności wysiłku. Do podejścia warto założyć lekką kurtkę softshell, która zapewni dobrą oddychalność i ochronę przed wiatrem. Softshell to materiał elastyczny, przewiewny i przyjemny w kontakcie ze skórą.
Na trudniejsze warunki pogodowe (wiatr, śnieg, opad deszczu) lepiej sprawdzi się kurtka membranowa. Kurtka z membraną, np. typu hardshell, zapewnia doskonałą ochronę przed wilgocią i wiatrem, choć jej oddychalność będzie niższa niż w przypadku softshella.
W idealnym scenariuszu zabierz dwie kurtki: softshell do podejścia i kurtkę hardshell do zjazdu. Taki zestaw odzieży na skitury zapewni Ci maksymalną elastyczność w zmiennych warunkach.
Spodnie na skitury – ochrona i oddychalność
Spodnie na skitury powinny zapewniać swobodę ruchu, chronić przed śniegiem i jednocześnie dobrze oddychać. Najlepszym wyborem będą spodnie softshellowe, które łączą elastyczność z odpornością na wiatr i śnieg.
Warto sprawdzić, czy spodnie skiturowe posiadają zamki wentylacyjne, regulację w pasie oraz wzmocnienia na nogawkach. Przydatne są także fartuchy przeciwśniegowe, które zabezpieczają przed dostaniem się śniegu do wnętrza buta. Dla ekstremalnych warunków atmosferycznych możesz wybrać spodnie z membraną, np. typu hardshell. Jednak na klasyczne skitury w suchych warunkach softshell będzie bardziej komfortowy.
Czapka, chusta i kask – co na głowę?
Ochrona głowy to nie tylko kwestia ciepła, ale i bezpieczeństwa. Podczas podejścia załóż cienką czapkę z wełny merino lub materiału syntetycznego. Jest lekka, oddychająca i mieści się pod kaskiem.
Chusta wielofunkcyjna to obowiązkowy element Twojego zestawu. Możesz ją założyć na szyję, twarz, głowę lub jako opaskę. Chroni przed wiatrem i śniegiem, a jednocześnie zajmuje mało miejsca w plecaku.
Na zjazd załóż kask narciarski. Kask skiturowy powinien być lekki, dobrze wentylowany i przystosowany do używania z goglami. Nie zapominaj o goglach z szybą dostosowaną do warunków śniegowych.
Rękawiczki skiturowe – ciepło i precyzja ruchu
Rękawiczki na skitury muszą zapewniać kompromis między ciepłem a zręcznością. Dobrze sprawdza się zestaw dwuwarstwowy: cienkie rękawiczki termoaktywne na podejście i cieplejsze rękawice narciarskie na zjazd.
Cienkie rękawice powinny dobrze przylegać do dłoni i umożliwiać obsługę sprzętu bez konieczności ich zdejmowania. Rękawice zewnętrzne muszą być wodoodporne i wiatroszczelne. Zwróć uwagę na modele z membraną oraz ociepleniem syntetycznym lub naturalnym. Rękawice to element, w który warto zainwestować. Przemarznięte dłonie potrafią zepsuć każdą wycieczkę skiturową.
Skarpety skiturowe – komfort dla stóp
Skarpetki skiturowe to często niedoceniany element ubioru. A to właśnie one mają kontakt z Twoimi stopami przez wiele godzin. Skarpeta na skitury powinna być wykonana z oddychających materiałów (np. wełna merino), mieć anatomiczny krój i płaskie szwy.
Zbyt cienkie skarpety nie zapewnią odpowiedniego komfortu cieplnego. Zbyt grube – będą uciskać i ograniczać krążenie. Skarpety na skitury powinny dobrze przylegać do łydki i posiadać wzmocnienia w okolicach palców i pięty. Pamiętaj, by zawsze mieć zapasową parę skarpet w plecaku. W przypadku przemoczenia, będziesz mógł szybko je wymienić i kontynuować trasę bez ryzyka wychłodzenia.
Plecak skiturowy – co warto mieć przy sobie?
Dobry plecak skiturowy to nie tylko miejsce na zapasowe warstwy odzieży, ale też sprzęt lawinowy, wodę i jedzenie. Pojemność 25-35 litrów będzie optymalna na jednodniowe wycieczki.
Do plecaka warto spakować: kurtkę hardshell, zapasową bluzę lub cienką kurtkę puchową, zapasowe skarpety i rękawice, termos z ciepłym napojem, batony energetyczne, apteczkę i czołówkę. Obowiązkowo noś ze sobą lawinowe ABC: sondę, łopatę i detektor. Nie zapomnij o ochronie przeciwsłonecznej – krem z filtrem, okulary lub gogle to konieczność nawet w pochmurne dni. Pamiętaj, by regularnie sprawdzać prognozę pogody i warunki śniegowe.
Podsumowanie
Ubierając się na skitury, postaw na funkcjonalność i komfort. Wybierz odzież warstwową, która umożliwi Ci dostosowanie się do zmiennych warunków pogodowych i intensywności wysiłku. Bielizna termoaktywna, bluza, kurtka membranowa, spodnie softshellowe, odpowiednie dodatki i przemyślany plecak to zestaw, który pozwoli Ci cieszyć się każdą wycieczką skiturową. Zadbaj o jakość odzieży, sprawdź jej parametry i przetestuj w terenie. Skitour to przygoda, która zaczyna się od dobrego przygotowania.
