Platforma do balansowania Bosu 58cm z linkami +pompka BSX10 HMS
- Opis produktu
- Opinie klientów (10)
Chcesz wzmocnić całe swoje ciało, ale klasyczne wylewanie siódmych potów na siłowni Ci nie odpowiada? Chciałbyś robić to, nie wychodząc z domu, ale nie wiesz, od czego zacząć? Zacznij od bosu HMS - specjalnej piłki do treningu funkcjonalnego!
Trening funkcjonalny, jak sugeruje nazwa, poprawia funkcjonowanie organizmu. Podczas tego typu ćwiczeń, imitujących ruchy wykonywane każdego dnia, dbasz o mięśnie głębokie, wzmacniasz mięśnie tułowia, odciążając kręgosłup, dzięki czemu poprawia się Twoja sylwetka, a codzienna, naturalna aktywność nie sprawia problemu. Tego typu wysiłek wyraźnie poprawia wydolność organizmu i krążenie krwi. Nie jest to przy tym trening nakierowany na wzrost objętości masy mięśniowej, lecz na poprawę gęstości mięśni i ich napięcia. Ciało wygląda smuklej, jest wysportowane i silne.
Piłka bosu HMS została stworzona właśnie z myślą o idealnym, pełnym treningu funkcjonalnym.
Bosu to innowacyjne rozwiązanie w dziedzinie fitnessu - połączenie znanej z zajęć aerobowych piłki z płaską powierzchnią. Stabilna i twarda podstawa dokładnie przywiera do podłoża i odpowiada za nieprzemieszczanie się bosu po powierzchni, zaś gumowa powierzchnia półkulista jest dynamiczna i elastyczna. Te dwie cechy bosu HMS sprawiają, że trening jest bezpieczny, a co za tym idzie - dokładny! Podczas ćwiczeń skupisz się wyłącznie na poprawnym ich wykonaniu i utrzymaniu pozycji, a nie na tym, by się nie ślizgać po podłodze. To wszystko jest niezwykle ważne, gdyż podstawową zaletą ćwiczeń na bosu HMS jest poprawa równowagi i wzmocnienie mięśni tułowia.
Jednak to duże uproszczenie - na bosu można bowiem prowadzić trening niemal całego ciała! Z użyciem tej jednej piłki możesz wytrenować pośladki i uda, mięśnie grzbietu, klatki piersiowej, brzucha czy obręczy barkowej. Wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych - poprzez wykonywanie wszelkiego rodzaju podpór - to też doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o swoją postawę. Bosu jest także często używana przy rehabilitacji, stanowi więc świetne wsparcie w skróceniu procesu rekonwalescencji. Na bosu HMS możesz również wykonywać ćwiczenia rozciągające i rozluźniające, dzięki czemu cały trening, od rozgrzewki do rozciągania, możesz przeprowadzić, używając jednego tylko sprzętu - bosu HMS.
Jeden, niewielkich gabarytów sprzęt pomaga wytrenować całe ciało. I to we własnym domu!
Parametry:
- stosowany w profesjonalnym treningu sportowym oraz w zajęciach fitness
- urozmaica plan treningowy
- wykonany z dwóch części - gumowej powierzchni oraz statycznej podstawy
- idealnie nadaje się do ćwiczeń na sali sportowej oraz w domowym zaciszu
- rozmiar: 58 cm
- pompka w zestawie
- max. obciążenie do 100kg
Uwaga:
- produkt przeznaczony do użytku domowego
- Opinie klientów (10)
- Opis produktu