Często zadawane pytania

Jaki rower stacjonarny poziomy wybrać?

Jeśli dysponujesz dużą ilością miejsca, problem z wyborem poziomego roweru treningowego nie jest taki duży. Modele te, z uwagi na konstrukcję i położenie koła zamachowego, są zwykle większe od rowerów pionowych. Przed zakupem sprawdź, do jakiego maksymalnego obciążenia przeznaczony jest dany rowerek stacjonarny. Zwróć też uwagę na rozmaite udogodnienia. Należą do nich np. kółka transportowe albo inne rozwiązania, które ułatwiają przesuwanie sprzętu. Droższe modele mają lepsze komponenty, a także wyposażone są w dodatki, np. programatory.

Gdzie kupić rower poziomy?

Najlepszym miejscem, aby kupić rowerek stacjonarny, jest oczywiście sklep sportowy. Znajdziesz tam produkty cenionych wytwórców, które zawsze objęte są odpowiednią gwarancją. Możesz też skorzystać z poradnictwa specjalistów, którzy obsługują klientów w danym miejscu. Zakup w sklepie sportowym w internecie to szansa na znalezienie większej puli produktów w atrakcyjnych cenach z uwagi na korzystne promocje i wyprzedaże. I produkt trafia od razu do Twojego domu!

Rower treningowy poziomy czy pionowy?

Wszystko zależy od tego, czego konkretnie potrzebujesz. Rower stacjonarny poziomy przeznaczony jest przede wszystkim dla osób, które mają bardzo dużą nadwagę albo w przeszłości miały problemy z kręgosłupem. Wytwarza znacznie mniejszy nacisk na kręgosłup, przez co mniej go obciąża. W efekcie rowerek stacjonarny tego rodzaju sprawdza się tam, gdzie pionowa konstrukcja jest zbyt wymagająca i grozi kontuzją. Niestety, ma też wady. Należą do nich zwykle duży rozmiar, a także wyższa cena, zwłaszcza w przypadku modeli o nowoczesnym napędzie.

Jakie mięśnie pracują na rowerze stacjonarnym poziomym?

Z uwagi na sposób konstrukcji rowery stacjonarne poziome pobudzają nieco inne mięśnie niż tradycyjne konstrukcje pionowe. Przede wszystkim nie dochodzi do tak silnego obciążenia stawów kolanowych, co jest ważne szczególnie dla osób borykających się z nadwagą. To jedna z nielicznych okazji do redukcji tkanki tłuszczowej przy osiągnięciu wysokiego tętna i bez narażania kolan na urazy. Dodatkowo aktywują się mięśnie brzucha i pośladków, a także całe nogi, choć szczególnie uda.