Ostatnie opinie dla kategorii Kolano

Często zadawane pytania

Jaki stabilizator na kolano wybrać?

Stabilizatory kolana można podzielić na trzy grupy. Stabilizatory miękkie to pierwszy typ. Wykonane są z elastycznego materiału i nie ograniczają ruchomości stawu. Polecane są przy niewielkich urazach jak stłuczenia czy skręcenia. Drugi typ to stabilizatory twarde z usztywnianymi elementami i regulowanymi paskami mocującymi. Stosowane są po zabiegach operacyjnych. Do uprawiania aktywności fizycznej polecane są stabilizatory na kolano sportowe. Zabezpieczają stawy przed urazami oraz umożliwiają wykonanie treningu w maksymalnym obciążeniu. CEP, McDavid, HMS czy Mueller to popularne marki stabilizatorów na kolano.

Kiedy stosować stabilizator na kolano?

Stabilizator na kolano działa prewencyjnie, czyli może chronić przed urazem powstałym na skutek uprawiania aktywności fizycznej lub ogranicza możliwość ruchu prowokującego powstanie urazu. Stabilizator kolana wspomaga także pracę osłabionych więzadeł w wyniku przeciągnięcia lub naciągnięcia. Oprócz tego odpowiednio dobrany stabilizator kolana unieruchamia staw w pełnym lub częściowym zakresie, przez co zmniejsza ból podczas poruszania się.

Jak dobrać stabilizator na kolano?

Należy zwrócić uwagę, aby stabilizator kolana był właściwie dopasowany i jak najlepiej przylegał do ciała. W przeciwnym razie nie będzie spełniał swoich funkcji ochronnych. W tym celu należy dokonać pomiaru obwodu kolana za pomocą miarki krawieckiej. Zmierz obwód nogi 10-15 cm powyżej i poniżej środka rzepki, kiedy noga jest zgięta w kolanie.

Ile kosztuje stabilizator na kolano?

Stabilizatory kolana dostępne są w wielu sklepach sportowych, na przykład w Sport-Shop. Najtańsze modele – tak zwane opaski na kolano – można kupić za kilkadziesiąt złotych. To doskonała propozycja dla osób uprawiających aktywność fizyczną. Inną świetną propozycją są ściągacze kolana, których cena waha się w granicach 100 zł. Dobre stabilizatory kolana to wydatek od 100 zł w górę. Z kolei cena modeli specjalistycznych, wykonanych z najlepszych materiałów może sięgać nawet 400 zł.